পেশী স্বাস্থ্যের জন্য এইচএমবি-সিএর সুবিধা কী?

এইচএমবি-সিএ, বা -হাইড্রোক্সি -মেথাইলবিটাইরেট ক্যালসিয়াম, পেশীগুলির স্বাস্থ্য বৃদ্ধিতে উল্লেখযোগ্য সুবিধার জন্য খ্যাতিমান একটি জনপ্রিয় ডায়েটরি পরিপূরক। অ্যাথলিটস, বডি বিল্ডার এবং ফিটনেস উত্সাহীরা প্রায়শই কর্মক্ষমতা উন্নত করতে, পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে এবং সামগ্রিক পেশী ফাংশনকে সমর্থন করার জন্য তাদের পদ্ধতিতে এইচএমবি-সিএকে অন্তর্ভুক্ত করে। তবে এইচএমবি-সিএ কে পেশী স্বাস্থ্যের জন্য এত কার্যকর করে তোলে? এই নিবন্ধটি এইচএমবি-সিএ পরিপূরকটির সুবিধাগুলি আবিষ্কার করে, তাদের পেশী স্বাস্থ্যের প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা ব্যক্তিরা প্রায়শই জিজ্ঞাসা করে এমন মূল প্রশ্নগুলি সম্বোধন করে। পেশী পুনরুদ্ধার এবং বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য পেশী শক্তি এবং ধৈর্য সহ্য করা থেকে শুরু করে এইচএমবি-সিএর সুবিধাগুলি বহুমুখী এবং বৈজ্ঞানিক গবেষণার দ্বারা সমর্থিত।

বর্ধিত পেশী শক্তি এবং উন্নত অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের সন্ধান ফিটনেস উত্সাহী এবং পেশাদার অ্যাথলিটদের মধ্যে একইভাবে একটি সাধারণ লক্ষ্য। এইচএমবি-সিএ এই ক্ষেত্রে এর ভূমিকার জন্য ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে, এবং ফলাফলগুলি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

এইচএমবি-সিএ কীভাবে পেশী প্রোটিন সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে?

এইচএমবি-সিএ পেশী প্রোটিন সংশ্লেষণে (এমপিএস) গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা পেশী মেরামত, বৃদ্ধি এবং শক্তির মৌলিক প্রক্রিয়া। এমপিএস হ'ল পেশী তন্তুগুলি মেরামত ও বৃদ্ধির জন্য নতুন প্রোটিন তৈরির দেহের উপায়, বিশেষত তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে। গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এইচএমবি-সিএ পরিপূরক এমটিওকে সক্রিয় করে এমপিএসকে সক্রিয় করতে পারে যেমন এমটিওআর পাথওয়ে, যা প্রোটিন সংশ্লেষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সংসদ সদস্যদের বাড়িয়ে,এইচএমবি-সিএনিশ্চিত করে যে পেশীগুলি বৃদ্ধি এবং মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয় বিল্ডিং ব্লকগুলি গ্রহণ করে, যা সময়ের সাথে সাথে শক্তি বাড়িয়ে তোলে। জার্নাল অফ অ্যাপ্লাইড ফিজিওলজি-তে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিরোধ প্রশিক্ষণের আগে এইচএমবি-সিএর সাথে পরিপূরকযুক্ত অ্যাথলিটরা এমপিএসে যারা পরিপূরক গ্রহণ করেন নি তাদের তুলনায় উল্লেখযোগ্য উত্সাহ অনুভব করেছিলেন। প্রোটিন সংশ্লেষণে এই ত্বরণ দ্রুত পেশী পুনরুদ্ধার এবং বর্ধিত পেশী শক্তিতে অনুবাদ করে, অ্যাথলিটদের আরও কঠোর এবং আরও ঘন ঘন প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয়।

দীর্ঘায়িত অনুশীলনের সময় এইচএমবি-সিএ ধৈর্য্যের উন্নতি করতে পারে?

ধৈর্যশীলতা পেশী কর্মক্ষমতাগুলির আরেকটি সমালোচনামূলক দিক, বিশেষত দীর্ঘমেয়াদী ক্রিয়াকলাপ যেমন দূরত্বের দৌড়, সাইকেল চালানো বা সাঁতারের জন্য। এইচএমবি-সিএ দীর্ঘায়িত অনুশীলনের সময় পেশী ক্ষতি এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে ক্লান্তির সূত্রপাতকে বিলম্বিত করতে দেখানো হয়েছে। আপনি যখন বর্ধিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হন, তখন আপনার পেশীগুলি মাইক্রো-টিয়ারগুলির মধ্য দিয়ে যায় এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডের একটি বিল্ডআপ অনুভব করে, ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে। এইচএমবি-সিএ পেশী কোষের ঝিল্লি স্থিতিশীল করে এবং পেশী ক্ষতির সাথে যুক্ত একটি এনজাইম ক্রিয়েটাইন কিনেস (সিকে) এর ফুটো হ্রাস করে এটিকে প্রশমিত করে। পেশী অখণ্ডতা বজায় রেখে, এইচএমবি-সিএ অ্যাথলিটদের দীর্ঘ সময়ের জন্য উচ্চ স্তরের পারফরম্যান্স বজায় রাখতে সক্ষম করে। নেব্রাস্কা বিশ্ববিদ্যালয়ে পরিচালিত গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে সাইক্লিস্টরা যারা এইচএমবি-সিএ নিয়েছিলেন 60-} মিনিটের সাইক্লিং পরীক্ষার আগে যারা এইচএমবি-সিএ নিয়েছিলেন তাদের পেশী ক্ষতি চিহ্নিতকারীগুলির কম মাত্রা ছিল এবং প্লাসবো গ্রুপের তুলনায় কম ক্লান্তির কথা জানিয়েছেন। এর অর্থ হ'ল এইচএমবি-সিএর সাহায্যে অ্যাথলিটরা ক্লান্তি সেট হওয়ার আগে আরও বেশি প্রতিনিধি, সেট বা মাইল অর্জন করতে পারে।

পেশী ব্যথা হ্রাস করতে এইচএমবি-সিএ কী ভূমিকা পালন করে?

পেশী ব্যথা, বা বিলম্বিত সূচনা পেশী ব্যথা (ডিওএমএস), অপরিচিত বা কঠোর অনুশীলনের পরে পেশীগুলিতে অনুভূত ব্যথা ব্যথা। এটি ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের জন্য একটি সাধারণ বাধা, কারণ গুরুতর ডিওএমএস ব্যক্তিদের কয়েক দিনের জন্য কাজ করতে বাধা দিতে পারে। এইচএমবি-সিএতে অ্যান্টি-ক্যাটাবলিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পেশী ভাঙ্গন এবং ফলস্বরূপ ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করে। পেশী অবক্ষয়ের জন্য দায়ী প্রোটোলিটিক এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপকে বাধা দিয়ে, এইচএমবি-সিএ-এর অনুশীলন পরবর্তী পেশী ফাইবার ক্ষতির পরিমাণ সীমাবদ্ধ করে। অধ্যয়নগুলি ধারাবাহিকভাবে দেখিয়েছে যে এইচএমবি-সিএর সাথে পরিপূরক ব্যক্তিরা কম ডিএমএসের অভিজ্ঞতা অর্জন করে এবং পরিপূরকটি ব্যবহার না করে তাদের চেয়ে তীব্র প্রশিক্ষণে দ্রুত ফিরে আসতে সক্ষম হয়। উদাহরণস্বরূপ, জার্নাল অফ স্ট্রেন্থ অ্যান্ড কন্ডিশনার গবেষণাটিতে প্রকাশিত একটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালটি হাইলাইট করেছে যে উদ্বেগজনক অনুশীলনের আগে আট সপ্তাহ ধরে এইচএমবি-সিএ গ্রহণ করা বিষয়গুলি পেশী ব্যথার পরে 48 ঘন্টা পরে ওয়ার্কআউটকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে বলে জানিয়েছে। ব্যথা এই হ্রাস কেবল পুনরুদ্ধারকে বাড়িয়ে তোলে না তবে আরও ধারাবাহিক এবং উত্পাদনশীল প্রশিক্ষণ চক্রকে সমর্থন করে।

পেশী পুনরুদ্ধার যেমন ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের ক্ষেত্রে পেশী বৃদ্ধির মতো গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত পুনরুদ্ধার ব্যতীত, পেশীগুলি আরও শক্তিশালী বা বৃহত্তর বাড়তে পারে না, ওয়ার্কআউটগুলি যত তীব্র হোক না কেন।এইচএমবি-সিএপুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত করতে এবং পেশী হাইপারট্রফি (বৃদ্ধি) এর জন্য উপযুক্ত পরিবেশকে উত্সাহিত করার ক্ষেত্রে এর কার্যকারিতার জন্য উদযাপিত হয়।

এইচএমবি-সিএ কি তীব্র ওয়ার্কআউটের পরে পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করে?

তীব্র ওয়ার্কআউট থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা অ্যাথলিটদের জন্য গেম-চেঞ্জার। এইচএমবি-সিএ পেশী ক্ষতি এবং প্রদাহ হ্রাস করে এই প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে, দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য দুটি প্রধান প্রতিবন্ধকতা। ভারোত্তোলন বা উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (এইচআইআইটি) এর এক ভয়াবহ অধিবেশন পরে, পেশীগুলি নিরাময় এবং পুনর্নির্মাণের জন্য সময় প্রয়োজন। এইচএমবি-সিএ পরিপূরকটি সিরাম সি কে এবং ল্যাকটেট ডিহাইড্রোজেনেস (এলডিএইচ) এর নিম্ন স্তরের প্রমাণিত হয়েছে, পেশী ক্ষতির চিহ্নিতকারী, যার ফলে নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি দ্রুততর হয়। তদুপরি, এইচএমবি-সিএ স্যাটেলাইট কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে পেশী তন্তুগুলির মেরামতের প্রচার করে, যা পেশী পুনর্জন্মের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অফ স্পোর্টস নিউট্রিশনের জার্নালে একটি মেটা-বিশ্লেষণে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এইচএমবি-সিএ পরিপূরকটি ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে পুনরুদ্ধারের সময়কে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে, অ্যাথলিটদের টানা প্রশিক্ষণের দিনগুলিতে শীর্ষস্থানীয় পারফরম্যান্স বজায় রাখতে সক্ষম করে। দ্রুত পুনরুদ্ধারের অর্থ আরও ঘন ঘন এবং তীব্র প্রশিক্ষণ সেশনগুলি, শেষ পর্যন্ত পেশী ভর এবং শক্তিতে আরও ভাল লাভের দিকে পরিচালিত করে।

এইচএমবি-সিএ ক্যালোরি ঘাটতির সময় চর্বিযুক্ত পেশী ভর সংরক্ষণে সহায়তা করতে পারে?

চর্বি হারাতে গিয়ে চর্বিযুক্ত পেশী ভর সংরক্ষণ করা একটি চ্যালেঞ্জ যা পর্যায়ক্রমে বা ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ ডায়েটগুলি কাটার সময় অনেকের মুখ। এইচএমবি-সিএ এই জাতীয় পরিস্থিতিতে পেশী ক্যাটাবোলিজম (ব্রেকডাউন) প্রতিরোধ করে উদ্ধার করতে আসে। যখন দেহটি ক্যালোরি ঘাটতিতে থাকে, তখন এটি শক্তির জন্য পেশী টিস্যু ভেঙে দেয়, তীব্র ব্যায়ামের দ্বারা আরও বেড়ে যায় এমন একটি প্রক্রিয়া। এইচএমবি-সিএ বিকল্প শক্তির উত্স সরবরাহ করে এবং অবক্ষয় থেকে পেশী প্রোটিনকে রক্ষা করে এটিকে পাল্টা করে। ক্লিনিকাল প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে এইচএমবি-সিএর সাথে পরিপূরকযুক্ত ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ ডায়েটগুলিতে থাকা ব্যক্তিরা নিয়ন্ত্রণের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি পাতলা পেশী ভর বজায় রেখেছেন। এটি বিশেষত বডি বিল্ডার এবং ক্রীড়াবিদদের জন্য কঠোর উপার্জিত পেশী ত্যাগ না করে একটি চর্বিযুক্ত শারীরিক অর্জনের লক্ষ্যে উপকারী। পেশী ভর বজায় রেখে, এইচএমবি-সিএ কেবল শরীরের আরও ভাল সংমিশ্রণকে সমর্থন করে না তবে এটি নিশ্চিত করে যে বিপাকীয় হারগুলি আরও বেশি থাকবে, টেকসই চর্বি হ্রাসে সহায়তা করে।

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কি এইচএমবি-সিএ উপকারী?

বার্ধক্য অনিবার্যভাবে পেশী ক্ষতির সাথে জড়িত, এটি একটি শর্ত যা সারকোপেনিয়া নামে পরিচিত।এইচএমবি-সিএবয়স-সম্পর্কিত পেশী হ্রাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই পেশী ভর এবং শক্তি বজায় রাখার সাথে লড়াই করে, যা দুর্বলতা এবং গতিশীলতার সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে। গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এইচএমবি-সিএ এমনকি বয়স্ক জনগোষ্ঠীতেও পেশী প্রোটিন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে পেশী কার্যকারিতা এবং ভর সংরক্ষণে সহায়তা করে। পুষ্টি জার্নালে প্রকাশিত একটি ল্যান্ডমার্ক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এক বছরের জন্য এইচএমবি-সিএর সাথে পরিপূরক প্রবীণ বিষয়গুলি প্লাসবো গ্রুপগুলির তুলনায় ফ্যাট-মুক্ত ভর এবং শক্তিগুলিতে উল্লেখযোগ্য লাভের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। এটি এইচএমবি-সিএকে বয়সের সাথে সাথে স্বাধীনতা, গতিশীলতা এবং জীবনযাত্রার মান বজায় রাখতে চাইলে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি মূল্যবান পরিপূরক হিসাবে পরিণত করে। পেশী স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে, এইচএমবি-সিএ প্রবীণদের মধ্যে আরও ভাল সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলিতে অবদান রাখে।

দীর্ঘমেয়াদে সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা একটি নতুন পরিপূরক বিবেচনা করে যে কারও জন্য সর্বজনীন উদ্বেগ। এইচএমবি-সিএর একটি চিত্তাকর্ষক সুরক্ষা প্রোফাইল রয়েছে এবং এটি দীর্ঘায়িত ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, এটি চলমান পেশী স্বাস্থ্যের লক্ষ্য সহ অ্যাথলেট এবং ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য আদর্শ পছন্দ করে তোলে।

এইচএমবি-সিএর দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা সম্পর্কে গবেষণা কী বলে?

বিস্তৃত গবেষণা এমনকি বর্ধিত ব্যবহারের সাথে এইচএমবি-সিএর সুরক্ষাকে আন্ডারস্কোর করে। উভয় প্রাণী এবং মানুষ উভয় ক্ষেত্রেই বিষাক্ততা অধ্যয়নগুলি বেশ কয়েক মাস থেকে কয়েক বছর পর্যন্ত এইচএমবি-সিএ পরিপূরকটির সাথে সম্পর্কিত কোনও বিরূপ প্রভাব দেখায় না। এফডিএর মতো নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলি এইচএমবি-সিএকে সাধারণত নিরাপদ (জিআরএ) পদার্থ হিসাবে স্বীকৃত হিসাবে অনুমোদিত করেছে, এর অ-বিষাক্ত প্রকৃতির সত্যতা নিশ্চিত করে। পুষ্টি, স্বাস্থ্য ও বার্ধক্য জার্নালে প্রকাশিত একটি সহ দীর্ঘমেয়াদী ট্রায়ালগুলি 24 মাস পর্যন্ত এইচএমবি-সিএ গ্রহণকারী বিষয়গুলি পর্যবেক্ষণ করে এবং কোনও উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা স্বাস্থ্য ঝুঁকি খুঁজে পায় না। এই দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা অ্যাথলিটদের এইচএমবি-সিএকে নির্বিঘ্নে তাদের প্রতিদিনের পদ্ধতিতে উদ্বেগ ছাড়াই সংহত করতে দেয়, সারা বছর ধরে তার পেশী সুবিধাগুলি কাটায়।

সর্বোত্তম পেশী সুবিধার জন্য কীভাবে এইচএমবি-সিএ ডোজ হওয়া উচিত?

থেকে সর্বাধিক সুবিধা অর্জনএইচএমবি-সিএ, সঠিক ডোজ প্রয়োজনীয়। ক্রীড়া পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মধ্যে sens ক্যমত্যটি হ'ল এইচএমবি-সিএর 3-6 গ্রাম দুটি বা তিনটি ডোজে বিভক্ত, পেশী স্বাস্থ্যের জন্য সর্বোত্তম। ওয়ার্কআউটগুলির আগে এইচএমবি-সিএ গ্রহণ করা (30 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা আগে) এবং পোস্ট-ওয়ার্কআউট সমালোচনামূলক পুনরুদ্ধার উইন্ডো চলাকালীন পেশীগুলির দ্বারা এর শোষণ এবং ব্যবহারকে বাড়িয়ে তোলে। রক্ষণাবেক্ষণ এবং সাধারণ পেশী স্বাস্থ্যের জন্য, প্রতিদিন 1-2 গ্রামের একটি স্থির ডোজ যথেষ্ট। সংবেদনশীলতা এবং কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য 2-4 সপ্তাহের পরে, এর পরে HMB-CA-{9}}} সপ্তাহের পরেও এটি চক্রের পরামর্শ দেওয়া হয়। স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করা সর্বোত্তম ফলাফল নিশ্চিত করে পৃথক প্রয়োজনের জন্য ডোজটি তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।

বর্ধিত প্রভাবগুলির জন্য অন্যান্য পরিপূরকগুলির সাথে এইচএমবি-সিএ স্ট্যাক করা যেতে পারে?

অনেক ব্যবহারকারী আশ্চর্য হন যে এইচএমবি-সিএকে ক্রিয়েটাইন, প্রোটিন পাউডার বা ব্রাঞ্চেড-চেইন অ্যামিনো অ্যাসিড (বিসিএএ) এর মতো অন্যান্য জনপ্রিয় পরিপূরকগুলির সাথে একত্রিত করা যায় কিনা। উত্তর হ্যাঁ। এইচএমবি-সিএ পেশী সুবিধাগুলি প্রশস্ত করতে এই পরিপূরকগুলির সাথে ভাল সমন্বয় করে। উদাহরণস্বরূপ, ক্রিয়েটাইনের সাথে এইচএমবি-সিএ জুড়ি দেওয়ার ফলে পরিপূরক যেটি একা অর্জন করতে পারে তার বাইরে শক্তি অর্জন এবং পেশী সহনশীলতা বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে। একইভাবে, বিসিএএএস (লিউসিন, আইসোলিউসিন এবং ভালিন) এর সাথে এইচএমবি-সিএর সংমিশ্রণ পুনরুদ্ধার এবং পেশী প্রোটিন সংশ্লেষণকে আরও ত্বরান্বিত করতে পারে। ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অফ স্পোর্টস নিউট্রিশনের জার্নালের একটি সমীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে যে এইচএমবি-সিএ এবং ক্রিয়েটাইন উভয়ের সাথে পরিপূরক অ্যাথলিটরা কেবল ক্রিয়েটিনের সাথে পরিপূরক হিসাবে অ্যানেরোবিক শক্তি এবং পাতলা দেহের ভরগুলিতে আরও বেশি উন্নতি অনুভব করেছেন। সুতরাং, এইচএমবি-সিএ বিদ্যমান পরিপূরক স্ট্যাকগুলিতে একটি মূল্যবান সংযোজন হতে পারে, সামগ্রিক পেশী স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।

উপসংহারে, এইচএমবি-সিএ পেশী স্বাস্থ্য সম্পর্কে গুরুতর যে কারও জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত পরিপূরক হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে। পারফরম্যান্স বাড়ানোর লক্ষ্যে আপনি অভিজাত অ্যাথলিট, পুনরুদ্ধারের সময় হ্রাস করতে চাইছেন এমন ফিটনেস উত্সাহী বা বয়সের সাথে সম্পর্কিত পেশী ক্ষতিগ্রস্থ একজন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের, এইচএমবি-সিএ বহুমুখী সুবিধা দেয়। পেশী শক্তি বৃদ্ধি, পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত, বৃদ্ধি সমর্থন এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য সুরক্ষা নিশ্চিত করে,এইচএমবি-সিএসর্বোত্তম পেশী স্বাস্থ্যের সন্ধানে একটি অপরিহার্য সরঞ্জাম।

২০১৪ সালে প্রতিষ্ঠিত শানসি ইউয়ান্টাই বায়োলজিকাল টেকনোলজি কোং, লিমিটেড (ওয়াইটিবিআইও), ওয়েইনানের একটি উত্পাদন সুবিধা সহ শি'আনে অবস্থিত একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্যসেবা সংস্থা। আমরা স্বাস্থ্য খাদ্য উপাদানগুলিতে (যেমন ভেষজ নিষ্কাশন, ম্যাগনেসিয়াম থ্রোনেট এবং ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট) এবং প্রসাধনী উপাদানগুলিতে (স্পঞ্জ স্পাইকুল, রেটিনল, গ্লুটাথিয়ন এবং আরবুটিন সহ) বিশেষজ্ঞ করি। আমরা ইউরোপ, আমেরিকা, দক্ষিণ -পূর্ব এশিয়া এবং কোরিয়ার অংশীদারদের সাথে কাজ করি। ইইউ বিতরণ এবং মার্কিন গুদামগুলির জন্য পরিকল্পনার জন্য রটারড্যামে একটি গুদাম সহ, আমরা এইচএসিসিপি, আইএসও 9001, আইএসও 22000, হালাল, কোশার, এফডিএ, ইইউ এবং এনওপি জৈব এবং এনএমপিএ সহ মানকে অগ্রাধিকার দিয়েছি এবং শংসাপত্রগুলি রাখি। আমরা কেএফডিএ রেজিস্ট্রেশন সহ কোরিয়ান ক্লায়েন্টদেরও সহায়তা করি। আমাদের লক্ষ্য উচ্চমানের পণ্য এবং পেশাদার পরিষেবার সাথে দীর্ঘমেয়াদী অংশীদারিত্ব তৈরি করা। অনুসন্ধানের জন্য, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনsales@sxytbio.comবা +86-029-86478251 / +86-029-86119593}

রেফারেন্স

1। নিসেন, এসএল, এবং আবুম্রাদ, এনএন (1997)। লিউসিন বিপাক -হাইড্রোক্সি -মেথাইলবিটাইরেট (এইচএমবি) এর পুষ্টির ভূমিকা। পুষ্টিকর বায়োকেমিস্ট্রি জার্নাল, 8 (6), 300-311}

2। প্যান্টন, এলবি, ইত্যাদি। (2000)। প্রতিরোধ প্রশিক্ষণের সময় লিউসিন বিপাক -হাইড্রোক্সি -মেথাইলবিটাইরেট (এইচএমবি) এর পুষ্টিকর পরিপূরক। পুষ্টি, 16 (9), 734-739}

3। উইলসন, জেএম, ইত্যাদি। (2013)। -হাইড্রোক্সি-মেথাইলবিটাইরেট ফ্রি অ্যাসিড ব্যায়াম-প্ররোচিত পেশী ক্ষতির চিহ্নিতকারীকে হ্রাস করে এবং প্রতিরোধ প্রশিক্ষিত পুরুষদের মধ্যে পুনরুদ্ধারের উন্নতি করে। ব্রিটিশ জার্নাল অফ পুষ্টি, 109 (3), 538-544}

4। রোল্যান্ডস, ডিএস, এবং থমসন, জেএস (২০০৯)। মানুষের মধ্যে শক্তি, শরীরের রচনা এবং পেশীগুলির ক্ষতির উপর প্রতিরোধ প্রশিক্ষণের সময় -হাইড্রোক্সি -মেথাইলবুটারেট পরিপূরকগুলির প্রভাব: একটি মেটা -বিশ্লেষণ। শক্তি এবং কন্ডিশনার গবেষণা জার্নাল, 23 (3), 836-846}

5। গ্যালাগার, প্রধানমন্ত্রী, ইত্যাদি। (2000)। -হাইড্রোক্সি -মেথাইলবিটাইরেট (এইচএমবি) পরিপূরক তরুণ পুরুষদের প্রতিরোধ প্রশিক্ষণের সময় শক্তি সূচকগুলির পরিবর্তনগুলিকে প্রভাবিত করে না। শক্তি এবং কন্ডিশনার গবেষণা জার্নাল, 14 (3), 319-324}

6। ফিটচেন, পিজে, ইত্যাদি। (2013)। -হাইড্রোক্সি -মেথাইলবিটাইরেট পরিপূরক কঙ্কালের পেশী ক্ষতির পরিমাণকে অদ্ভুত অনুশীলন দ্বারা প্ররোচিত করে। আন্তর্জাতিক সোসাইটি অফ স্পোর্টস নিউট্রিশন জার্নাল, 10 (1), 1-11}